Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Ceri bukanlah makanan yang popular untuk menurunkan berat badan, namun ia dapat membantu mereka yang sedang berdiet. location each chocolate day … Read More